龙头泉

又一个WordPress站点

1364-101-8484 加入收藏 | 在线咨询

龙头泉二联供

空气污染咳嗽怎么办

空气污染咳嗽怎么办

全国各地雾霾加重,主要污染物是PM2.5以及PM10很多人呼吸了被污染的空气后,出现了咳嗽症状。那么,空气污染咳嗽怎么办?

如果咳嗽不严重,最好不要随便服用止咳药。可以多喝牛奶或杏仁露,润肺生津,缓解咳嗽程度。将牛奶或杏仁露加热1分钟,取出后加入少许蜂蜜趁热喝完。

深秋及冬后,空气干燥,此时咳嗽一般是凉燥型。中医上有一剂止咳汤:去中药店,购买杏仁15g、苏叶15g、甘草5g、桔梗10g、枳壳10g、法半夏15g、陈皮15g、茯苓15g、荆芥10g、前胡15g、炙紫苑15g、炙款冬花15g、炙百部15g。然后将以上所有药材煎水服用,一般三天即可见效,一周左右咳嗽会直至痊愈。

日常生活中多吃一些具有清肺效果的食物,比如:清肺润喉的白萝卜、清热化痰的丝瓜、润肺止咳的枇杷、滋阴润肺的梨、清心止咳的百合、清热润肺的冬瓜。

治疗空气污染产生的咳嗽,我们要从病因上着手。关注天气预报以及空气质量预报。空气质量差少外出,家中关好门窗。必须要外出戴好口罩。一般的一次性医疗口罩防污染效果不好,至少选用有活性炭的口罩,或者是N95系列口罩。但N95及类似口罩密封性好,戴半小时后要取下正常呼吸半小时,佩戴过程中呼吸不顺畅也要及时解除。

室内空气差的话,一样会加重咳嗽症状。空气流通,防止二手烟,让吸烟的身边人到空气流通的阳台或吸烟室去吸。另外条件许可最好在使用空气净化器,并适当增加空气湿度。

上一篇:
下一篇: